Se ha producido un error al recuperar el fotograma

Hola, hace varios dias me viene pasando con unos archivos .mov un error que hacia que sea imposible editar. El proyecto no funcionaba en ninguna pc por lo que procedi a descargar los archivos nuevamente. Ahora funciona el proyecto pero sigue apareciendo el mismo error.

Ademas de esto, no me permite crear proxys ni exportar los archivos. Que puede suceder? Tengo una ryzen 5 3600 con 32gb ram, 4tb, 1tb ssd, una geforce 3060. por favor necesito solucionar esto. Gracias