premiere pro cc. Renderproblem. h.264 Film zu schlechte qualität

Hallo liebe Leute,

ich hätte da ein kleines Problemchen!  ich schneide Hochzeitsvideos. Der Film ist geht 4.50h lang. Ich habe es fertiggeschnitten.

alles ok soweit.

wenn ich aber jetzt exportieren (rendern) möchte.

Format=          h.264

Vorgabe=        mit quelle abgleichen (Hohe Bitrate) nehme,

habe ich sehr gute Videoqualität, aber das Video nach dem rendern, geht nur 1,5 h. Rest nicht da.

=================================================================================

wenn ich aber so mache:

Format=          h.264

Vorgabe=        mit quelle abgleichen (mittlere Bitrate) nehme, habe ich "keine" gute so gute Videoqualität, aber das Video nach dem rendern ist vollständig.

Wer kann mir helfen, das die Videoqualität super ist, aber auch der Film vollständig ist?

mfg