人物のみの塗りつぶし

海外サイトにてphotoshopアクションを購入し説明を見て編集作業をしてます。

その中で、画像のような人物のみの塗りつぶしをやりたいのですが方法がわかりません。（画面全部が塗りつぶしになったりしてうまくいきません。）

ブラシを使って体の一部分を塗った後にショートカットキーか何かで一瞬にして人物全部が赤く塗りつぶされました。

どなたかやり方わかる方がいらっしゃいましたら教えていただけると助かります。

よろしくお願いします。