Las secuencias anidadas relentizan todo en premiere

Cada vez que creo una secuencia anidada, sea larga o corta, todo se pone más lento en premiere, sobre todo en los paneles de navegación, organizar tus bandejas y tus archivos se convierte en una tortura, pensaría que es por algun tema de previsualización que hace relentice el poder moverlas y acomodarlas, pero aún usando el modo lista es algo completamente lento.

se buguea, se laguea, muestra previsualizaciones en donde no las hay, cual es la solución? no usar multiples secuencias? 

Aldan_0-1767659699210.png