Ausversehen gesamtes Projekt gelöscht nur bei Veränderung der Arbeitsbereiche

Hallo, 

ich bin noch ein totaler Anfänger, was die Arbeit mit Premiere Pro betrifft und daher ist mir folgendes passiert.

Ich habe an einem Video geschnitten und dafür schon mehrere Stunden an Arbeit hineingesteckt und nun ging es nur noch um Feinschliff. Um mir die verschiedenen Effekte anzeigen zu lassen, was den Sound betrifft wollte ich meinen Arbeitsbereich verändern und ein neues Fester öffnen. Leider ist nun meine ganze Arbeit verschwunden. Ich sehe meine importierten Videos, aber keinen Schnitt oder überhaupt etwas im Schnittfenster. 

Ich bin auf Fenster > Arbeitsbereiche > Effekte und dann war alles weg. (Windows PC)

Gibt es eine Möglichkeit meine Arbeit wieder herzustellen bzw. zu retten ?