突然プレビューがスムーズに再生されなくなりました

解決策ではないのですが、当方も今日作業をしているとトピ主さんと同じような状況で困っています。
3台のパソコンに3台のアカウントでAfterEffectsを使用していますが、3台とも同じ状況です。

症状
プレビューを再生中にスペースを押してもプレビューが止まらず、スペースを長押しすると再生を止められる。
この状態のまましばらく作業を進めると、スペースを長押しした時にAfterEffectsがフリーズする。

最近変化したことといえば、windowsのアップデートがあったのでそのせいかなと思うのですが…
（AfterEffectsのバージョンや、パソコンの機種に係わらず同じ状況なので）

以下環境です。

パソコンA
AfterEffects：バージョン17.6.0　及び　バージョン13.2.0.49
OS：Windows10

パソコンB
AfterEffects：バージョン17.6.0　及び　バージョン13.2.0.49
OS：Windows10

パソコンC
AfterEffects：バージョン11.0.0.378
OS：Windows10

Mukaidaさんもご指摘されている内容がないと判断が難しいのですが、

一般的な内容で恐縮ですがグラボのアップデートとか試してみるといかがですか？

また、Adobeがサポートしない=サポート終了バージョンなどの場合、

製品とOSの組み合わせでは、そもそもが動作保証外という場合もあるので、そのあたりの確認も必要です。

質問のテンプレートがあるので、下記内容もお知らせください。

・製品とそのバージョン
・お使いのOSとそのバージョン
・トラブルの内容や質問内容（できるだけ具体的に記載しましょう）
・エラーメッセージ（もしあれば）