アフターエフェクトで作ったアニメーション

こんにちは、yumi5C94さん

私は最もオーソドックスな方法を説明します。Windowsでの説明です。

①After Effectsでアニメーションを作成します。

②作成終了後、メニューの「ファイル」→「別名で保存」→「別名で保存」を選択し、開いた「別名で保存」ウィンドウでフォルダーを指定しファイル名を入力して「・・・.aep」ファイル形式で保存します。

③Premiere Proでその「・・・.aep」ファイルを読み込みます。「After Effects コンポジションを読み込み」ウィンドウが開きますので、対象のコンポジションを指定し、「OK」をクリックすると、コンポジションが読み込まれます。

③After Effectsで再編集する場合は、そのクリップの上で右クリックし、開いたコンテキストメニューから「オリジナルを編集」を選択します。

④すると、After Effectsがそのコンポジションを開いた状態で起動します。

⑤編集終了後、メニューの「ファイル」→「保存」を選択し保存します。

⑥Premiere Proに切り替えると、編集内容が反映されています。

すでに回答はございますので補足的なことをー
Adobe製品は多くの製品で連携可能となっており、それぞれの製品独自の保存形式を読み込めます。
Premiere Proに読み込めるものでよく使う他の製品のフォーマットは以下かなぁと

Photoshop:psdファイル
Illustrator:aiファイル
After Effects:aepファイル、.mogrtファイル

ちなみに読み込める形式だと以下にまとまっているのでご興味あれば参照いただくとよいかも
https://helpx.adobe.com/jp/premiere-pro/kb/cq04210051.html

After EffectsからMOV(ProResコーデックや非圧縮など)などの「動画」として書き出す方法と、コンポジションをそのまま読み込む方法があります。

「動画」で書き出す方法はAfter Effectsで通常通り書き出した動画をPremiere Proに読み込ませる流れです。

コンポジションを読み込む方法は、下記リンク先後半の「After Effects コンポジションの読み込み」の手順で行います。

シーケンス、クリップリスト、コンポジションの読み込み 

※いろいろ方法はありますが、まずは公式のマニュアルに沿ってご確認いただくと良いのではないかと思います。

後半に書いたAfterEffectsのコンポジションを読み込む方法は、After Effects側で修正した際にそれがすぐ反映されて便利な反面、Premiere Pro上での再生負荷が重くなりがちです。

前半に書いたAfterEffectsから「動画」で書き出してPremiere Proに読み込ませる方法は、Premiere Pro上の再生負荷は比較的軽くリアルタイム再生できることが多いのですが、After Effects側で修正を加えた場合には再度書き出してPremiere Proの素材を差し替える（尺に変更が無ければ同名ファイルで上書きでも大丈夫です）必要があります。

作業内容によって、都合の良い方法をお選びいただくと良いと思います。