プレミアプロで等間隔に図形を並べたい

こんばんは、助けて～さん

＞すべてを選択して等間隔で整列みたいな機能ってありますか。

残念ながら、Premiere Proにはそのような機能は無いようです（Encore CS6にはメニューを並べるのにそのような機能はありましたが）。

代替案として、定規を表示しておき、その目盛りに合わせてガイド（下図緑色の線）を表示して行う方法はいかがでしょうか。

必要な時だけ「表示」のドロップダウンメニューのコマンドにチェックを入れれば表示されます。

定規とガイドは下記リンクをご覧ください。

https://helpx.adobe.com/jp/premiere-pro/user-guide.html/jp/premiere-pro/using/source-monitor-program-monitor.ug.html#rulers-guides-program-monitor 

吹き出しは、エッセンシャルグラフィックスタイトルで作成したほうが良いです。吹き出しの本体と引き出し部はグループ化すると操作し易いと思います。