コンポジション設定を誤って設定してしまった場合の変更について

こんにちは！

今回のような場合の手っ取り早い解決は150kwさんのおっしゃる通りだと思います。

が、もう少し簡単に…と思ったので追記として書かせていただきますね

シンプルに考えると、納品をHD 1920x1080 29.97 fpsにしたい、ということですよね？
そうであれば、例えば、

①正しい納品用の設定のHD 1920x1080 29.97 fpsの新規コンポジションを作る
②現状の誤った設定のHDV/HDTV 1280x720 29.97 fpsのコンポジションを①で作ったコンポジションに入れる

③ディストーション→アップスケールを適用して1920×1080にスケールUPする
　※単に拡大すると画質の劣化があると思いますので少しでも劣化を少なくするためアップスケールを使うと良いと思います。

④これで納品用データを書出し

とすれば、元のコンポジションの中身を何も再設定せずに済むと思います！
がんばってください！！！

お早うございます、r5E70 さん

まず、OSとそのバージョン、After Effectsのバージョン（v24.5、v25.0等）を教えていただけますか。

＞当たり前ですが画面上下に余白ができてしまいました。

左右にも余白ができたのではないでしょうか（下図）。

また、素材のフレームサイズを教えていただければ有りがたいです。

＞誤った設定の状態で画面サイズに合わせたエフェクトを作成しているので、

レイヤーを右クリックし、開いたコンテキストメニューから「トランスフォーム」⇒「コンポジションに合わせる」ではダメなのでしょうか。

ダメな場合は、具体的なエフェクト名を教えていただければ、再現確認しお役に立てるかもしれません。