添付のようなJsonファイルを使って、所定の時間の場所にテキストを設定することはできるか？

度々恐れ入りますが、お伺いします。

Premiereにキャプションという機能があるのは知っているのですが、レガシータイトルやエッセンシャルグラフィックスで作るテロップと何が違うのか、よく分からないんです。で、下記２点、確認したいのですが、、、

・キャプションを使えば「音声を自動で書き起こす」ことができるのでしょうか？

・キャプションを使えば、テキストをタイムライン上の適切な位置に自動で配置させることができるのでしょうか？（音声に合わせて、テキストがタイムライン上に並べられるという意味です）

以上、よろしくお願いします。