360動画で光の点を消したいです

エフェクト「VRコンバーター」変換してから修正するようになります。

一例ですが、コンポジションメニューの「VRキューブマップ抽出」で６枚の正方形画像に変換します。
名前に（変換）が付いているコンポジションから新しいコンポジションを作成（ネスト化）して開きます。
６枚の画像が隙間なく貼り付けられているので、目的の画像の位置を確認して、コンポジション設定を正方形にします。
解像度は、他にある正方形コンポジションのサイズを参考にします。
目的の１枚の画像を表示するように位置を合わせ、マスクの作成と「コンテンツに応じた塗りつぶし」を実行します。

作成された連番の画像ファイルを名前に（変換）と付いているコンポジションに追加します。

名前に（出力）と付いているコンポジションで修正の確認と書き出しを行います。

修正前：

修正後：（映像が複雑なため綺麗に消すことはできていません）

なお、VRプレイヤーで確認していませんが、おそらくこの方法で修正できると思います。

それと、Premiereではこのような編集はできないので、Premiereコミュニティの投稿に「削除の依頼」のメッセージを入れておいてください。