YOUTUBEへアップするとブロックノイズが発生します。

After Effect CS6で動画を作り、Premiere CS6から動画をダイナミックリンクで呼び出し、それを切り貼りし、音楽に合わせて動画を作っています。Youtube用にH264規格で書き出したのですが、YOUTUBEにアップするとかなり荒くなります。劣化するのはわかるのですが、予想より大幅に劣化するので困っています。特にパーティクル系のエフェクトを使っているときに特に荒くなります。（ブロックノイズっぽくなります）こちらは原因はどういったことが考えられますでしょうか？

元々のファイル

Youtubeにアップしたもの