エフェクトタブをダブルクリックすると拡大されて戻れない

こんばんは、nbnbnbnbd さん

まず、OSとそのバージョンも教えていただけますか。

Windowsなら、「日本語入力」を「オフ」にして対象のパネルが選択されているのを確認し「＠」キーを押すことで元に戻りますす。

macOSなら、「日本語入力」を「オン」「オフ」関係なしです。

まとめると、

Windowsは「日本語入力」「オフ」、macOSは、「日本語入力」「オン」「オフ」関係なしで、

対象のパネルを選択し、「＠」キーを押して最大まで拡大、再度押して元へ戻ります。