エフェクト　タイムコードの画質が今日だけ悪いです、、、なぜ？

再生時に画質が落ちる件について、すでに原因不明ながら直ったとのことですが、最初に添付していただいた画像を拝見する限りでは再生時に解像度が半分になる設定（プログラムモニター下部の「1/2」と表示されている部分）になっていることが原因のひとつだと思います。

もう一か所、レンチアイコン（設定ボタン）の中にある「高品質再生」という項目も、再生時の品質に影響してきます。

初期設定では、静止時はフル解像度で表示さえるようになっているため、再生時の解像度設定や品質設定によっては、再生中に画質が低下し、停止するときれいに表示されるといった挙動になります。

もしかすると、この「再生時の解像度設定」などではなく、シーケンス設定のフレームサイズを大きくすることで解決（したように見える）といった状況になっている可能性も無きにしも非ずでして、お時間に余裕のあるタイミングで原因を見つけていただいた方が、後々トラブルになることを防ぐことができるのではないかなと思います。

ちなみに、再生時の解像度を落とすことで、レンダリングせずに再生した際のコマ落ちなどの改善につながることもありますが、素材のコーデックによってはさほど変わらないこともあります。