プレミアプロで編集中動作が重くなる

テロップ入力中で徐々に動作が遅くなり、再生ボタンを押しても2～3秒タイムラグが起きてしまいます！

エフェクトやモーションなどを挿入するたびに動作が重くなり、タイムラグ時間も増えます。

パソコンは最近購入をして

スペック的には大丈夫そうなんですがプレミアに問題があるのでしょうか？

スペック

Windows11Pro　CORE　i9

メモリー　64GB

グラフィックボード搭載

編集中の対策

・プレビュー解像度　1/4

・メディアキャッシュ削除

・プロキシの作成

・必要の無いパネルを閉じる

・プレミア使用中はその他アプリケーションを閉じる

・プレミアプロバージョン（最新）（23.3）

上記作業のち編集していますが改善されないので改善案を教えてほしいです。