各カットの長さを把握する方法をご教示ください。

自分の場合だとタイムラインのクリップをダブルクリックすることでソースパネルに表示されるので、その時間を見るという方法を取ってます。

同じ素材を使っていてもソースパネル上ではタイムラインで表示している範囲でソースパネルに表示されるので便利です。

沢山のクリップを日々沢山扱う場合にはXML書き出ししたものをもちいて……といった具合に自動化できるかもしれませんが、私が知る限りではお書きいただいている「クリップにカーソルを合わせて1,2秒後に表示される表示」を見るのが最も手軽なのではないかと思います。

私の場合は、クリップのあたりに再生ヘッドをもってきて、「X」キーを押してプログラムモニター右下の「デュレーション」を見ることも多いです。

実質、さほど時間は変わらないかもしれないのですが、その方が早い気がすることと、数字の表示が少しだけ見やすいというのがその理由です。

（一つのクリップだけではなく、数個のクリップで構成したブロックごとの時間をイン点・アウト点を打って出すことの方が多いので、その癖があるというのも大きな理由でもあります。）

「情報」ウィンドウについてはすでにご返信がありますので、割愛いたしますね。