書き出し設定について

先ほどは取り急ぎ簡潔に返信いたしましたが、音声について書き漏らしていたので追記がてらもう少し詳しく書いてみます。

今回のご質問では、

>元ファイルより大きくなってしまい解消したいと思っております。

という部分が主題かと思いますので、元々かなりビットレートが低いので書き出し時の「音声」のビットレートも無視できなくなります。

お書きいただいた情報から計算しますと、元のファイルの音声ビットレートは241-115＝126kbps程度ですね。私の手元にあるzoom録画ファイルはFs32kHzモノラルの126kbpsでしたので、おそらく同じ仕様ではないかと思います。

ですので、Premiere Proの書き出し時には添付ファイルのような設定にしていただくと良いのではないかと思います。ビットレートは96kbpsでも聴感上十分かもしれません。

次に映像ですが、115kbps（0.15Mbps）は1920x1080の動画にしては非常に低いレートです。

おそらく、zoomの主な内容が、静止画のスライド（プレゼンテーション）を多用した動きがとても少ないものなのではないかと思います。

zoomの動画圧縮仕様については分かりませんが（おそらく公開されていないと思います）、Premiere Proからの書き出しのような「ビットレートを指定して圧縮する」のとは異なり、「ビットレートに上限はあるものの下限は無く、ある一定の品質を目標に圧縮する」方向の設定と思われます。

そのため、動きが少ないものは一定の品質を維持しつつ、極端に低いビットレートになります。

Premiere Proをはじめとして多くのビデオ編集ソフトは書き出し後のサイズ計算がしやすい「ビットレート」を指定する方法なので、なかなか同じ条件での書き出しというのは難しいところです。

特にCBRはこういったケースには不向きで、映像が単調でビットレートが低くても良い部分も動きがあって（人物の顔だしなど）ビットレートを多く割かなくてはならない部分も一定のレートになるので、あまり好ましくありません。

2PassのVBRにすると、効率よくビットレートを割り振ることができます。

先ほどの返信では最大ビットレートを15Mbpsくらいに上げることを提案してみましたが、実際には3～6Mbps程度でよいかもしれません。この辺は、実際にお試しいただいて良好な結果が得られる設定で書き出して頂くと良いのではないかと思います。

また、本来の目的である「元ファイルより大きくなってしまい解消したい」という意味では少し逆行してしまうのですが、映像のビットレートは元の115kbps(0.1Mbps)より少し大きめの方が画質へのダメージが少ないと思います。もし書き出し後のファイルサイズ的に許すことができればターゲットビットレートは200～300kbps(0.2～0.3Mbps)でお試しいただくと良いのではないかと思います。

そして話は前後してしまうのですが、シーケンスの設定はズームの録画素材に合わせて25fpsにして作業していただくことを強くお勧めいたします。

（zoom録画したクリップをシーケンス作成ボタンにドラッグ＆ドロップしたり、右クリックして「クリップに最適なシーケンスを作成」をお使いでしたら、適切な設定になっていると思います。）