追加したタイトルに波紋やAviUtlのラスターのようなエフェクトを掛けたい

詳しくは添付動画を見て頂ければわかりやすいかと思います。

以前までAviUtlを使っていまして、１週間くらい前からPremiere Proを使い始めたのですが、Premiere Proを使ってタイトル（字幕）や画像に添付動画のような波紋・ラスターを掛ける方法が分かりません。

自分で調べてみた結果、エフェクトのディストーション→トランスフォームが近いのかな～と思って色々と試してみましたが、思ったようにエフェクトを掛けることが出来なかったので、動画のようなエフェクトを掛ける方法を教えて頂きたいです。