3日前から、1日何回もフリーズ・強制終了・以上にカクカクするという状況になっています
調べてやってみたこと
アンインストール→インストール
GPUのアップデート
画質を１/２ から 1/４
メモリの振り分けの変更
すべてのソフトを閉じてから編集する
などなど、やれることは調べられるだけ調べてやりましたが、何をやっても駄目です。
2つのカメラでのマルチシークエンスの編集すらままならず、GPUがすぐに100％になってしまいます
動画は、フルHDなので、今までも普通にやっていたものなのですが、本当に突然できなくなりました。
その他にも、勝手にミュートになったり、JPEG画像を入れると止まったり、クロスディゾルブを入れただけで、再生停止ができなくなったり…
レノボの診断ツールなどでも診断しているのですが、何もうまくいきません
誰か助けてください
PCのスペック（何を書けばいいのかわからないのですが）は以下の通りです
Intel(R) Core(TM) i7-9700 CPU @ 3.00GHz
メモリは１６Gです
私もPremiere Pro 14.7の環境で、特定の条件で同じような現象が発生しております。
(Windows 10 Pro 1909, i9 10980XE, GTX1080, Mem64GB)
具体的には1920x1080 59.94pのプロジェクトでSONY NXCAMのXAVC S HD 60p(59.94p)の素材を扱い、3レイヤーほど同素材を重ねるととても動作が重くなり、映像のコマ落ちが発生しだすと再生停止をしても数秒間止まらずオーバーランしてしまいます。
その際、GPUの負荷は70％強になります（タスクマネージャーではVideo Decodeのグラフが上がっているので、H.264デコードの負荷かと思います）。
環境設定の「メディア」の下の方にあります「H.264/HEVC ハードウェアによる高速処理デコーディング」のチェックを外して使用しますとオーバーランはしにくいようなのですが（深く追求していません）、レンダリングなどは一つ前のバージョン（13.1.5）より遅い気がしています（全く同じ条件での検証ではないので、あくまで体感的な印象です）。
もともと、H.264のHD60p素材はあまり快適ではないので、普段は1280x720 ProRes422LTにてプロキシを作って編集しておりまして、今回もプロキシを作成しましたら普通に動いております。
検証不足のため、原因や的確な解決策はわからないのですが、ひとまず編集作業中の過負荷はプロキシで回避できるのではないかと思います（書き出しについては慎重に検証する必要があると思っています）。
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