VR系のエフェクトが表示されない時について

推奨GPUリストに入っていない原因は、VRAMが不足しているためと思います。

4GB以上のVRAMが搭載されているのがGPUの条件になっています。

VRエフェクトは、GPU処理で複雑な計算をするためVRAMを通常作業に比べると多く消費します。

質問の現象も、VRAMが不足してきて画面表示に使用するVRAMが不足して起こっている様に思います。

オンボードグラフィックがリストにあるのは、オンボードにはVRAMが無く、RAMの一部の容量をグラフィック用に使用しているため、容量を可変できるのですが、RAMの容量が割かれるので、全体的なパフォーマンスは落ちてしまいます。

GPUの買い替えまたは、追加することもできます。

アプリにもよりますが、GPUを複数搭載すると画面表示用と計算用に分けられるので、処理速度がアップします。

なお、GeForce 2070以上になるとカードサイズが大きくなり、消費電力も大きくなるので、PCケースと電源容量に余裕がないと搭載できない場合があります。

私はVRにはあまり詳しくないのですが……、

>https://helpx.adobe.com/jp/premiere-pro/system-requirements.html

>NVIDIA GTX 970以上ならいけるとのことです。

このGTX 970以上という要件は、ヘッドマウントディスプレイで表示する際の基本要件かと思いますので、VR用イマーシブビデオエフェクトの要件ではないのではないかと思います。

>何か打開策があるとしたら、教えて下さい。

NvidiaのWebサイトから最新版のドライバを入手してインストールしてみるといかがでしょうか。すでに最新版の場合は、あえて少し古いバージョンのドライバで試す方法もあります。

GEFORCE® DRIVERS 

>当方のIntelのCPUがオンボードグラフィックが搭載されていない型番のようなので、それでレンダラーをソフトウェア処理にするとVR系エフェクトが使えないだけなのか。。

CPU内蔵GPU(iGPU)がない環境でNvidiaのGPUをお使いですと、おそらくレンダラーはCUDAとソフトウェア処理の2択かと思うのですが、iGPUがある環境ではOpenCLが追加されると思います(GPUを別途追加している環境ではマザーボードの設定でiGPUを無効にしているケースがあるので、その場合は有効にします)。

iGPUがあってもレンダラーを「ソフトウェア処理」にするとイマーシブビデオエフェクトは使用できませんが、OpenCLを選ぶとiGPUによる処理が行われるのではないかと思います。

イマーシブビデオエフェクトの適用