Bug estranho no After Effects, imagem ampliada e áudio todo zoado

Olá.

Meu AE tem feito umas coisas estranhas ultimamente. Eu ponho meu video na composição para começar a editar, mas a primeira coisa que o software faz é dar um zoom enorme no meu video, na parte superior direita da tela. Eu não sei por que ele faz isso, e não sei como desfazer também. Para além disso, agora ele também bagunça todo o meu áudio. Eu dou play e ele fica repetindo o mesmo trecho infinitas vezes, voltando na timeline que nem um disco riscado. E, para completar, as vozes estão todas zoadas, super graves e completamente estranhas. Eu tenho o video original, ele corre perfeitamente e as vozes não estão assim. Outra coisa que também têm me atrapalhado é a disparidade entre o som dentro do programa, enquanto eu edito e, quando eu o exporto, ele está muito mais baixo. No AE e no Premiere. Eu tinha coisa para entregar e trabalho para fazer, mas não tenho ideia de qual possam ser os problemas no programa. A versão do meu AE é a 22.5.0. Alguém teria alguma luz no assunto?