Comment retrouver ses réglages - grep - controle en amont etc lors des mises àjours

Hello tous, à chaque mise à jour je perd l'ensemble de mes presets d'espace de travail, mes greps, mes paramétrage de controle en amont. Bref, toute ma petite cuisine bien laborieuse à reconstituer quand on est dans l'urgence.
Avez-vous des solutions?
Merci