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動画編集中に、勝手にPCが再起動したためファイルの無事を確認しようとしたら、『このプロジェクトは新しいバージョンのAdobe Premiere Proで 保存されたので、このバージョンでは開けません。』のエラーが出て開けませんでした

皆さんこんばんわ、上記の件で質問させてください。Premiere pro のバージョンの件ですが、今バージョンを確認したら、25.6.5 (ビルド4)になっていました。以前↓で質問した際は、26.0.2 (ビルド2)でしたが、自動でアップデートされるのでしょうか?横長の動画を縦長のシーケンスにコピペするとき「フレームサイズに合わせる」と「 フレームに合わせる」どちらが? 今日の昼頃3つほど名前を変えながら保存したファイルどれも開けませんでした。どうすれば開けるでしょうか?以前は、このエラーがでても開けたような気がしますが…トップページの最近使用したファイルの中にも、今日作成中のファイルの名前がありませんでした。よろしくお願いいたします スペックPCスペックGALLERIA RM5C-R46・プロセッサ: Intel(R) Core(TM) i5-14400F 2.50 GHz・RAM: 32.0 GB (31.8 GB 使用可能)・システム: 64 bit operating system、x64 base processor・OS: Windows 11 Home・GPU: NVIDIA GeForce RTX 4060 Premiere Pro バージョン:25.6.5 (ビルド4)